KAIP TAI VEIKIA

Individualizuotos sporto programos

Simplify sukūrėme tam, kad kiekvienas klientas gautų asmeniškai pritaikytą sporto programą, atitinkančią Jūsų kūno galimybes ir tikslus.

Klausimyno užpildymas. Pirmiausia užpildykite mūsų klausimyną, kuriame įvertinsime jūsų fizinę būklę, sveikatos istoriją ir sporto tiklsus.

Programos sudarymas. Remdamiesi Jūsų atsakymais, sudarysime individualią sporto programą. Ji bus pritaikyta būtent Jums, kad galėtumėte pasiekti geriausius rezutatus.

Programos pateikimas. Kiekviena programa bus su išsamiais vaizdo įrašais bei aprašymais - žinosite kaip taisyklingai atlikti kiekvieną pratimą. Tai užtikrins, kad treniruotės būtų saugios ir efektyvios.

Progreso stebėjimas. Reguliariai atnaujinsime sporto programą, jog ji atitiktų Jūsų pasiekimus ir naujus tikslus.

Gyvi susitikimai ir online treniruotės. Kartą per mėnesį kviesime į gyvus susitikimus arba online treniruotes, kur galėsite sportuoti kartu su treneriu. Tai suteiks galimybę gauti tiesioginį kontaktą bei patarimus, kaip tobulėti.

Kodėl simplify?

Kokybiškas sportas yra tada, kai sudarytas aiškus planas, tiksliai žinote pratimų atlikimo techniką ir šalia turite trenerį, su kuriuo galite pasitarti iškilus klausimams.

Su Simplify jausites užtikrinti, kad darysite tai, kas Jums tinka, ir kad kiekvienas žingsnis veda link Jūsų tikslų.

KAS MES

Kristina

Asmeninė trenerė, kineziterapeutė.

Reabilitacijos magistras ir 12 metų profesninė patirtis.

Specializacija:

• Pradedančiųjų ir pažengusių sportas;

• Nugaros skausmų šalinimas;

• Laikysenos korekcija;

• Sportas nėštumo metu;

• Atsistatymas po gimdymo.

pdfsss

Tadas

Asmeninis ir atletinio rengimo treneris.

Tarptautiniai treniravimo sertifikatai ir 10 metų profesinė patirtis.

Specializacija:

• Pradedančiųjų, pažengusių ir profesionalų sportas;

• Atletinis rengimas;

• Paauglių sportas.

SUSISIEK